ピラティス挑戦！まったり～ Life♪/ウェブリブログ

ピラティス挑戦！

<< 作成日時： 2006/09/13 00:24 >>

今日から、市主催のピラティス教室に通い始めました。
昨年、DVDなどを見てちょっとだけやってみたのですが、
良く判らずすぐにリタイヤしてしまったので、この機会にきちんと習おうと思います。

初日を終えての感想は・・・
普段、筋肉使ってないせいで、体中の筋肉はプルプルしてるし、股関節も硬すぎ；；
あぐらだけでも、股関節が悲鳴でした・・・(^_^;
でも、久しぶりにちゃんと運動したので、体はすっきりしました。

ピラティスは体の内側の筋肉を鍛えるものなので、
この機会に、ちゃんと猫背を治すように頑張ろうと思います＾＾

秋なので、食欲の秋→スポーツの秋になるように努力せねば(^_^;